آیا مزایایی برای لثه سرکه سیب وجود دارد؟

سرکه سیب به تازگی به چیزی از روند در صنعت سلامتی تبدیل شده است. بسیاری از طرفداران لثه سرکه سیب ادعا می کنند که به کاهش اشتها برای ترویج کاهش وزن کمک می کند.

ACV هم اکنون می تواند به عنوان عکس های از پیش بسته بندی شده، نوشیدنی های بطری شده، و حتی لثه های میوه ای جویدن یافت شود که نشان می دهد مردم چقدر به آن اهمیت می دهند.

#1: کاهش وزن

بسیاری از طرفداران لثه سرکه سیب ادعا می کنند که به کاهش اشتها برای ترویج کاهش وزن کمک می کند.

#2: کاهش قند خون

مطالعه بر روی شرکت کنندگان مبتلا به دیابت نشان داد که مصرف تنها دو قاشق غذاخوری سرکه سیب قبل از رختخواب منجر به کاهش 4 درصدی گلوکز روزه دار صبح روز بعد شده است.

#3: ترویج سلامت قلب

در حالی که ACV ممکن است بیماری قلبی را درمان نمی کند، مطالعات مصرف را به کاهش نشانگرهای زیستی مرتبط با این بیماری مرتبط کرده اند.

بر اساس یک مطالعه حیوانی در میزان فشار خون بالا، مصرف ACV فشار خون را به طور قابل توجهی کاهش داد.

#4: پشتیبانی از سلامت روده

با توجه به فرایند تخمیر، یک غذای پروبیوتیک است، اما تحقیقات کافی برای طبقه بندی آن به عنوان پروبیوتیک وجود ندارد. با این حال، طبیعت اسیدی آن می تواند به شکستن غذا و کاهش نفخ معده شما کمک کند.

همچنین دارای خواص ضد میکروبی است که می تواند کمک به تعادل باکتری ها در روده ما. از آنجا که بسیاری از سیستم ایمنی بدن ما نهفته است در روده, این نیز ممکن است یک عملکرد ایمنی سالم ترویج.

اگر می خواهید اطلاعات بیشتری در مورد لثه سرکه سیب بدانید، می توانید به وب سایت ما مراجعه کنید و به ما ایمیل کنید :haozebio2014@gmail.com