روغن کرچکیک روغن چرب غیر فرار است که از دانه های گیاه کرچک (Ricinus communis) به نام دانه کرچک به دست می آید. گیاه روغن کرچک متعلق به خانواده گلدارهای گلدار به نام Euphorbiaceae است و عمدتاً در آفریقا، آمریکای جنوبی و هند کشت می شود (هند بیش از 90 درصد صادرات روغن کرچک در سطح جهان را به خود اختصاص می دهد).
روغن کرچک یک روغن گیاهی است که از دانه های گیاه کرچک (Ricinus communis) به دست می آید. قرن هاست که به عنوان یک درمان طبیعی برای شرایط مختلف سلامتی و همچنین برای اهداف آرایشی استفاده می شود.
روغن کرچک دارای غلظت بالایی از اسید ریسینولئیک است که اعتقاد بر این است که چندین فواید سلامتی از جمله خواص ضد التهابی و ضد درد دارد. همچنین حاوی اسیدهای چرب دیگری مانند اسیدهای اولئیک، لینولئیک و استئاریک و همچنین ویتامین E است.
برخی از کاربردهای رایج روغن کرچک عبارتند از:
1. رشد مو را تقویت می کند:روغن کرچک فولیکول های مو را تقویت می کند، آنها را کمتر در معرض شکستگی قرار می دهد و باعث رشد مو می شود.
2. کاهش التهاب پوست:خاصیت ضد التهابی دارد و در صورت استفاده موضعی، التهاب پوست را کاهش می دهد.
3. هضم را بهبود می بخشد:روغن کرچک را می توان به عنوان یک ملین طبیعی برای بهبود هضم و رفع یبوست استفاده کرد.
4. تقویت سیستم ایمنی بدن:اسیدهای چرب موجود در روغن کرچک دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی هستند و سیستم ایمنی را تقویت می کنند.
5. درمان آکنه:روغن کرچک دارای امتیاز کمدوژنیک پایینی است، به این معنی که بعید است منافذ را مسدود کند. پوست را تمیز می کند و می تواند به درمان آکنه کمک کند.
6. کاهش درد مفاصل:دارای خواص ضد درد و ضد التهابی است که درد و سفتی مفاصل را در شرایطی مانند آرتریت تسکین می دهد.
7. مرطوب کننده پوست:روغن کرچک می تواند پوست را مرطوب کرده و آن را نرم و لطیف کند.
8. دردهای قاعدگی را تسکین می دهد:روغن کرچک وقتی با کمپرس گرم روی شکم استفاده می شود می تواند دردهای قاعدگی را تسکین دهد.
9. باعث زایمان می شود:روغن کرچک را می توان برای القای زایمان استفاده کرد زیرا انقباضات رحم را تحریک می کند.
10. دودهآفتاب سوختگی:خواص ضد التهابی روغن کرچک می تواند به تسکین آفتاب سوختگی و سایر تحریکات پوستی کمک کند.
سایر مزایای
بسیاری دیگر از فواید طب جایگزین روغن دانه کرچک وجود دارد که شامل به حداقل رساندن عوامل ایجاد کننده میگرن، بهبود خواب، درمان علائم قولنج در نوزادان، جلوگیری از میخچه و ترک پاشنه پا، و درمان زخم های دهان و لب های ترک خورده است.
موارد مصرف روغن کرچک
بسته به اینکه با چه مشکلات سلامتی درگیر هستید، می توانید از روغن دانه کرچک به روش های مختلفی استفاده کنید.
روغن کرچک را می توان در مقادیر کم به عنوان ملین و برای پوشاندن معده در صورت تهوع یا استفراغ مزمن مصرف کرد.
برای افزایش درخشندگی و درخشندگی می توان آن را به صورت موضعی روی پوست و مو استفاده کرد.
اغلب بر روی زخم ها برای تسریع بهبود و جلوگیری از عفونت استفاده می شود